A história de Dois lobos, um conto poderoso. Os pensamentos negativos podem criar ansiedade, raiva, ressentimento, ciúme, enfim, uma série de emoções. É algo normal, no entanto, se esse modo de pensar se tornar incessante, pode levar à depressão e a comportamentos autodestrutivos como vícios, nos desviando do que mais queremos na vida. No mínimo, o pensamento negativo suga nossa energia, corrói nossa autoconfiança e pode nos deixar de mau humor. Certamente, muitos concordariam que nossos pensamentos vêm e vão tão rapidamente que parece impossível percebê-los, mas com consciência e uma atitude de autocompaixão, podemos redirecionar nossos pensamentos negativos para pensamentos mais positivos.
Dois lobos é o conto mais poderoso de todos os tempos
Dois Lobos é uma lenda dos índios Cherokee, originários da América do Norte, e ilustra a batalha mais importante de nossas vidas – aquela entre nossos pensamentos bons e ruins – ou nossos pensamentos positivos e negativos.
Aqui está como a história se passa:
Um velho Cherokee está ensinando seu neto sobre a vida. “Uma luta está acontecendo dentro de mim”, disse ele ao menino. “É uma luta terrível e é entre dois lobos. Um é mau – ele é raiva, inveja, tristeza, arrependimento, ganância, arrogância, auto piedade, culpa, ressentimento, inferioridade, mentiras, falso orgulho, superioridade e ego.”
Ele continuou: “O outro é bom – ele é alegria, paz, amor, esperança, serenidade, humildade, bondade, benevolência, empatia, generosidade, verdade, compaixão e fé. A mesma luta está acontecendo dentro de você – e dentro de todas as outras pessoas também.”
O neto pensou por um minuto e então perguntou ao avô: “Qual lobo vai ganhar?” O velho Cherokee simplesmente respondeu: “Aquele que você alimenta”.
Nossos pensamentos podem ser nosso pior inimigo. Isto é, se nós permitirmos. Pense em como você pode estar alimentando seus pensamentos negativos, permitindo que eles governem sua mente. Da próxima vez que você tiver um pensamento negativo, pegue-o e pergunte a si mesmo: “O que esse pensamento está fazendo por mim?” Você descobrirá que a resposta é que tudo o que eles estão fazendo é enfraquecer você. Você pode se sentir imediatamente mais fortalecido ao se concentrar em algo bom em sua vida e cultivar a prática da gratidão.
Podemos criar mais paz, confiança e uma perspectiva mais positiva aprendendo a administrar nossos pensamentos. Afinal, essa batalha pode ser vencida porque temos o poder de escolha.
A história de Dois lobos, um conto poderoso