Alimentos sugeridos de acordo com o signo zodiacal

Signos do Fogo: Áries, Leão, Sagitário

Estes signos preferem os fast foods, que, como todos sabemos, têm uma grande quantidade de gorduras e açúcares e tendem a sofrer de problemas no fígado e no sistema circulatório. É recomendado consumir alimentos desintoxicantes, energéticos e fibrosos, como leguminosas, soja, peixe, vegetais de folhas verdes e frutas.

Áries – 21 de março a 20 de abril
Sua cabeça e seus olhos o guiam, você precisa de leveza e energia, mas infelizmente você tende a reter fluido. A solução é muito simples: Inclua frutas diuréticas em sua dieta, seja natural ou na forma de sucos, uma boa opção são as frutas cítricas. Consuma vegetais crus, como alface e tomate, que lhe darão as vitaminas que você precisa. Controle o sal nas suas refeições.

Alimento top: Frutas vermelhas.

Leão – 23 de julho a 22 de agosto
Você adora um churrasco, mas apenas refeições simples e com pouco colesterol manterão seu coração em forma. Escolha carnes com baixo teor de gordura e frutas e vegetais ricos em vitamina C e E. Evite tomar muito café, chá, álcool e, claro, manteiga.

Alimento top: Cítricos.

Sagitário – 22 de novembro a 21 de dezembro
Seu ponto fraco é o quadril e as coxas, então você deve evitar a gordura a todo custo, infelizmente você adora alimentos fritos, então será um desafio controlar-se. Opte por comida cozida ao vapor, escolha carnes brancas e vermelhas sem gordura, ovos e desintoxique seu organismo com frutas tropicais, vegetais e alimentos integrais.

Alimento top: Carnes magras.

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